💗 Corps & Self-care

Parce qu’une femme en UP commence toujours par prendre soin d’elle.

Dans cette rubrique, nous explorons tout ce qui nourrit ton corps, apaise ton système nerveux et soutient ton énergie.

Ici, on ne parle pas de performance, mais de rituels doux, de retour à soi, de respiration consciente et de bien-être réel, celui qui change ton quotidien sans t’épuiser.

Le corps est la première maison de l’âme.
Quand il respire, tout s’apaise.
Quand il est soutenu, tout s’aligne.

🌿 Ce que tu trouveras ici